Yoga du Rire & MLC,
Méthode de libération des cuirasses
du NOUVEAU ! CLUB DE YOGA DU RIRE BSL ! HOHO ! HA HAHA !
du NOUVEAU ! CLUB DE YOGA DU RIRE BSL ! HOHO ! HA HAHA !
Pourquoi ? Plus de JOiE ET de ViTalitÉ – moins de stresssss – Plus d’éNeRGie avec une meilleure HUMEUR et moins d’anxiété !!
Un moment pour reprendre contact avec soi-même gentiment et à ressentir sa joie d’enfant.
On y fait des exercices de rire suivi par des respirations profondes qui permettent de sortir l’air résiduel des poumons.
Car le corps ne fait pas la différence entre un rire provoqué et un rire spontané. Ainsi, la production des hormones du bonheur s’activent dans tout le corps !!
C’est le Dr Madan Kataria qui a créé avec sa femme Madhuri cette approche ludique en Inde, en 1995. Depuis, on compte des milliers de clubs de rire dans le monde.
Donc, avec le Club de Rire : on embarque dans cette grande famille du riiiire ! Ho ho ! Ha ha ha !!
SÉANCES DE YOGA DU RIRE !
CLUB de YOGA du RIRE BSL
LES MERCREDIS, de 17h45 à 18h45
(à partir du 19 février et congé durant la relâche)
contribution volontaire de 5$
LIEU : Centre Communautaire
400, rue J.-Roger-Lebel, POINTE-AU-PÈRE
Pour info : Anaïs (418) 732-6398
coachafournier.com | fournier.conteuse@gmail.com
Animation en YOGA DU RIRE
Lorsque je n’anime pas le club de Rire !… Je fais des contrats d’animations lors de vos événements corporatifs, familiaux et communautaires en toute joie ! (Attention ces services sont payants ! Contactez-moi pour en jaser !!)
J’ai obtenu mon Diplôme comme leader et animatrice du Yoga du Rire auprès de Robert Rivest en 2021. Avec mes diverses formations comme clown, conteuse et praticienne en MLC… ça donne un heureux mélange animé qui réveille et chatouille le corps en équilibre ! Hourra !!
Qu’est-ce que le Yoga du Rire ?? C’est une manière de libérer des états de stress et de tensions corporels à travers des exercices respiratoires et le rire !
Car le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et provoqué.
De plus, le rire libère dans le corps les hormones du bonheur ))) )) )
Pour plus d’info, HaHaaAnaïs ! (418) 732-6398 Hihi ! Haha ha !!
MLC
Méthode de libération des cuirasses
Séance de mouvements d’éveils corporels
C’est avec la MLC, LA MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES que je suggère de libérer si possible et d’amener de l’oxygène aux tissus musculaires afin de contribuer à délier les tensions corporelles. J’ai suivi ma formation auprès de Marie-Lise Labonté, la créatrice de cette approche psychocorporelle. On utilise des outils tels que des balles mousses et tennis, un bâton recouvert de caoutchouc mousse entre autre.
C’est à travers des mouvements doux et profonds que cette approche permet à la personne une prise de conscience de son corps et une certaine libération. Ça amène de la vie à la vie ! hihi !
Les séances sont d’une durée d’une heure. Elles peuvent très bien se faire via vidéo si nous sommes en distance, il n’y a pas de soucis. Tu peux me contacter pour plus de détails.