Yoga du Rire & MLC,
Méthode de libération des cuirasses
Animation en YOGA DU RIRE
J’ai obtenu mon Diplôme comme leader et animatrice du Yoga du Rire auprès de Robert Rivest en 2021.
Qu’est-ce que le Yoga du Rire ?? C’est une manière de libérer des états de stress et de tensions corporels à travers des exercices respiratoires et le rire !
Car le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et provoqué.
De plus, le rire libère dans le corps les hormones du bonheur ))) )) )
C’est dans une atmosphère ludique que je vous propose d’animer vos événements corporatifs, familiaux et communautaires en toute joie !
Contactez-moi pour plus d’info, HaHaaAnaïs ! (418) 732-6398 Hihi ! Haha ha !!
MLC
Méthode de libération des cuirasses
Séance de mouvements d’éveils corporels
C’est avec la MLC, LA MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES que je suggère de libérer si possible et d’amener de l’oxygène aux tissus musculaires afin de contribuer à délier les tensions corporelles. J’ai suivi ma formation auprès de Marie-Lise Labonté, la créatrice de cette approche psychocorporelle. On utilise des outils tels que des balles mousses et tennis, un bâton recouvert de caoutchouc mousse entre autre.
C’est à travers des mouvements doux et profonds que cette approche permet à la personne une prise de conscience de son corps et une certaine libération. Ça amène de la vie à la vie ! hihi !
Les séances sont d’une durée d’une heure. Elles peuvent très bien se faire via vidéo si nous sommes en distance, il n’y a pas de soucis. Tu peux me contacter pour plus de détails.